Tréner
Lukáš Havlík
Lukáš počas vyše 15 ročnej praxe nadobudol rozsiahle vedomosti o metodike tréningu a stravovaní a hlavne ako správne viesť tréning či už po fyzickej, ale aj psychickej stránke. Rád pracuje s ľuďmi, ktorí sú ochotní urobiť vo svojom živote ten správny krok pre dosiahnutie svojich cieľov. Lukášovým cieľom je poskytovať kvalitné informácie z oblasti fitness tréningu a výživy, a tým docieliť nielen vašu spokojnosť, ale aj to, aby sa stále viac a viac ľudí staralo o svoje telo a zdravie.
KVALIFIKÁCIA:
– Kvalifikovaný tréner 1. a 2. stupňa fitness, kulturistiky a silového trojboja SAKFST
SÚŤAŽNÉ SKÚSENOSTI:
– Športová kulturistika v kategórií nad 95 kg aj na medzinárodnej úrovni
ŠPECIALIZÁCIA:
– Motivácia a psychológia tréningu
– Metodika tréningu pre úplných začiatočníkov, ale aj pokročilých
– Efektívne formovanie postavy či už ide o redukciu váhy a tuku alebo skvalitňovanie, ale aj naberanie svalovej hmoty
– Stravovacie poradenstvo a orientácia vo svete doplnkov výživy
– Stravovacie plány na mieru
– Tréningové plány na mieru
– Vedenie osobných tréningov pre anglicky hovoriacich klientov
