Saunový svet

Regenerácia a oddych sú v starostlivosti o vaše telo rovnako dôležité ako silový tréning a zdravá strava. Práve z tohto dôvodu je súčasťou nášho fitness centra je i wellness, kde môžete nájsť fínsku saunu, sanárium, priestorový výrobník ľadu, Infra saunu, ochladzovací bazén — všetko od renomovanej nemeckej spoločnosti Klafs. Toto a oveľa viac je pripravené pre váš dokonalý oddych.

Fínska sauna

Účinky:

• zvýšené prekrvenie a prehriatie môže zlepšovať pohyblivosť svalstva a kĺbov, poprípade znižovať bolesti
• zvyšuje sa potenie a stúpa činnosť mazových žliaz – dôkladné vypotenie odplavuje nečistoty z kože, čo má značný kozmetický význam
• význam má aj ako prevencia rôznych chorôb z nachladnutia – sauna patrí k najvšestrannejším otužovacím procedúram
• telo sa zbavuje odpadových látok
• saunovanie zabezpečí dobré prekrvenie mozgu, končatín, kože
• prudkým zahrievaním a následným ochladením sa rozširujú a zužujú cievy, čím sa stávajú elastickejšie
• saunovanie po veľkej námahe telo zbavuje únavy
• správne saunovanie sprevádza správna pitná kúra

Sanarium

Účinky:

• pomáha pri chrípke a prechladnutí
• celulitíde
• odbúranie kalórií a teda pri znižovanie telesnej hmotnosti
• pomáha pri reumatických ťažkostiach a mnohých ďalších zdravotných problémoch
• vhodná aj pre osoby, ktoré sa liečia s krvným tlakom, alebo ťažko znášajúce vysokú teplotu v klasickej saune.