Image Alt

Saunový svet

Saunový svet

Regenerácia a oddych sú v starostlivosti o vaše telo rovnako dôležité ako silový tréning a zdravá strava. Práve z tohto dôvodu je súčasťou nášho fitness centra je i wellness, kde môžete nájsť fínsku saunu, sanárium, priestorový výrobník ľadu, Kneippov chodník, ochladzovací bazén — všetko od renomovanej nemeckej spoločnosti Klafs. Toto a oveľa viac je pripravené pre váš dokonalý oddych.

Fínska sauna

Účinky:

  • zvýšené prekrvenie a prehriatie môže zlepšovať pohyblivosť svalstva a kĺbov, poprípade znižovať bolesti
  • zvyšuje sa potenie a stúpa činnosť mazových žliaz – dôkladné vypotenie odplavuje nečistoty z kože, čo má značný kozmetický význam
  • význam má aj ako prevencia rôznych chorôb z nachladnutia – sauna patrí k najvšestrannejším otužovacím procedúram
  • telo sa zbavuje odpadových látok
  • saunovanie zabezpečí dobré prekrvenie mozgu, končatín, kože
  • prudkým zahrievaním a následným ochladením sa rozširujú a zužujú cievy, čím sa stávajú elastickejšie
  • saunovanie po veľkej námahe telo zbavuje únavy
  • správne saunovanie sprevádza správna pitná kúra

Sanarium

Účinky:

  • pomáha pri chrípke a prechladnutí
  • celulitíde
  • odbúranie kalórií a teda pri znižovanie telesnej hmotnosti
  • pomáha pri reumatických ťažkostiach a mnohých ďalších zdravotných problémoch
  • vhodná aj pre osoby, ktoré sa liečia s krvným tlakom, alebo ťažko znášajúce vysokú teplotu v klasickej saune. 

Kneippov chodník

Kneippov chodník. Jedna z najstarších kúpeľných procedúr, ktorú objavil Sebastian Kneipp. Patrí medzi vodoliečebnú metódu, vďaka kombinácii pôsobeniu vody (hydroterapia) a liečby pohybom (kinezioterapia). Odstraňuje stav nervozity a bolesti hlavy, napína pokožku, zaháňa kŕče a silné bolesti nôh.

Close
About