Tréner
Bc. Radoslav Hric
Radoslav je motivovaný a odhodlaný fitness tréner s viac než 3-ročnou praxou v oblasti trénerstva a 8-ročnými skúsenosťami v oblasti cvičenia a športu. Je absolventom Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach, kde získal vysokoškolský titul a nadobudol teoretické a praktické poznatky v oblasti športu a zdravia. Má skúsenosti s trénovaním klientov všetkých vekových kategórií a prácou s mládežou v kolektívnych športoch, ako je hokej a futbal. Radova vášeň pre šport a fitness ho poháňa k tomu, aby pomáhal klientom rýchlo a efektívne dosahovať ich ciele a zlepšovať ich zdravie a kondíciu.
ŠPECIALIZÁCIA:
– Tréning pre všetky vekové skupiny klientov s dôrazom na individuálny prístup a ich špecifické potreby
– Vytváranie prispôsobených tréningových plánov, ktoré zohľadňujú individuálne ciele, zdravotný stav a úroveň výkonnosti klienta
– Poskytovanie výživového poradenstva a tvorba stravovacích plánov, ktoré sa dajú prispôsobiť pracovnej dobe alebo iným časovým obmedzeniam klienta, na podporu zdravia a optimalizáciu výsledkov
– Zameranie na rozvoj mládeže v kolektívnych športoch (hokej, futbal a ďalšie) s dôrazom na techniku, kondíciu, tímové herné schopnosti a prevenciu zranení
– Zlepšenie kondície a výkonnosti pomocou tréningových metód, ktoré sa postupne prispôsobujú a zvyšujú náročnosť podľa vašich schopností a možností
– Prevencia zranení a zlepšenie sily, stability pohybovej efektivity ako aj celkového zdravia prostredníctvom funkčného tréningu a kompenzačných cvičení
