Image Alt

BOOTYful s Michaelou Šimekovou

BOOTYful s Michaelou Šimekovou

Je unikátny fitness koncept zameraný na spaľovanie tuku, na formovanie postavy a na tvarovanie kriviek. Zahŕňa cardio, komplexné cvičenia na celé telo, ale hlavne najefektívnejšie cviky na posilnenie a spevnenie sedacích svalov, na záver strečing.
Tréning vedie tanečníčka a fitness trénerka Misi, ktorá dohliadne na správnu techniku, formu a prevedenie cvičení.
Nielenže sa zapotíte, ale aj sa zabavíte v rytme karibskej hudby.
Hodina je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých, pretože si každý môže regulovať záťaž (činka, kettlebell, expander atď).
Tešíme sa na vás!

Close
About